집에만 있으면 유독 집중이 안 되는 이유, 환경 때문일 수 있습니다해야 할 일은 분명 있는데집에만 앉으면 생각이 자꾸 흐트러지고시간은 흘렀는데 한 게 없는 느낌이 들 때가 있습니다.의지가 약해진 것 같아 스스로를 탓하지만,사실 이런 상태는 집 안 환경의 영향을 받는 경우가 많습니다.집은 ‘일하는 공간’으로 설계되지 않은 장소입니다집은 원래 쉬기 위해 만들어진 공간입니다.침대, 소파, TV, 스마트폰처럼집중을 방해하는 요소가 자연스럽게 배치되어 있습니다.이런 환경에서책상 앞에 앉았다고 해서바로 몰입이 되는 것은 오히려 예외에 가깝습니다.특히 집에서 보내는 시간이 길수록뇌는 집을 ‘긴장을 풀어도 되는 장소’로 인식해집중 모드로 전환하는 데 더 많은 에너지를 쓰게 됩니다.시선과 자세가 집중력을 갉아먹는 경우도..
